Cuando sentimos demasiados miedos y estamos continuamente en tensión, es probable que nuestra percepción de lo que es realmente amenazador esté alterada. Éste sería el aspecto disfuncional del miedo. Una de las nociones que nos ayudan a discernir cuando un miedo es negativo o limitador, es cuando está causado por la imaginación o el pensamiento. El miedo es la sensación de susto frente a un pensamiento. Lo que ocasiona el miedo no está fuera, sino dentro de la persona, en su mente.
“Los miedos sólo son pensamientos y los pensamientos se pueden cambiar”
(Louise L. Hay)
En este taller aprenderás a:
- Identificar los miedos que te mantienen bloqueado.
- Comunicarte amorosamente con tus miedos y establecer nuevas formas de pensar.
- Avanzar a pesar del miedo, a confiar en tí mism@ y a confiar en la vida.
- Motivarte a través de la alegría en vez del miedo.
Fecha: |
Sábado 12 de mayo de 2012 (otros lugares y fechas) |
Horario: |
de 11:00 a 20:00 horas |
Lugar: |
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Material necesario: |
Cuadernos, bolígrafos o rotuladores, espejo, ropa cómoda y calcetines. |
Información y Reservas: |
Gabriela Caballero Hernández (Hay Teacher). Teléfono 911 268 168
info@tallereslouisehay.es |
Precio del taller |
80 €. |
Detalles del Curso
Basado en la filosofía de trabajo de Louise L. Hay, este curso imparte sus enseñanzas de forma práctica y con el apoyo dinámico de ejercicios y herramientas que luego podemos aplicar en nuestro día a día. El trabajo en grupo crea una energía solidaria y de apoyo que acelera el proceso de aprendizaje. Este curso está estructurado en 1 día y medio ofreciéndote herramientas para que luego puedas continuar el trabajo por ti mismo.
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- Ejercicio de Relajación: Comenzaremos el curso con una breve relajación para dejar fuera el mundo exterior y conectar con nosotros mismos.
- Presentación : Breve presentación de la Estructura del Curso
- Ejercicios Prácticos: La primera parte del curso está dedicado a investigar cuáles son nuestros pensamientos limitadores y los miedos que nos impiden avanzar disfrutando del “Presente”.. Se realizarán ejercicios individualmente y en grupo para compartir experiencias.
- Ejercicios dinámicos: Aprenderemos a aplicar las herramientas que utiliza Louise L. Hay en sus cursos y que luego podremos continuar practicando en nuestro día a día.
- Resultados: Compartiremos los descubrimientos que hemos obtenido aplicando las herramientas propuestas. Es un trabajo de "darse cuenta" de hacernos consciente de dónde están las pautas y creencias que nos están bloqueando.
- Almuerzo: Compartiremos la hora de la comida en el precioso jardín de Nelly y Manolo. Rodeados de flores, mariposas, árboles, estanques….aumentando así nuestra sensación de abundancia y bienestar.
- Ejercicio de Visualización: Realizaremos una "Visualización" para re-programar positivamente nuevas creencias… y aprender a manejar nuestros miedos.
- Ejercicios: Continuaremos la tarde poniendo en práctica ejercicios de re-programación positiva.
- Participación: Estableceremos grupos para compartir y ayudarnos a establecer nuevas formas de creencias y romper patrones que ya no nos sirven.
- Cierre: Finalizaremos el día con la asignación de ejercicios post-taller para grabar todas las nuevas herramientas y continuar con el trabajo individualmente.
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