Preguntas y Respuestas El siguiente apartado está creado para compartir todas aquellas preguntas que me realizan mis alumnos tanto en los talleres como por correo y que mis respuestas les puedan servir a todos. Si quieren participar, pueden enviarme un correo con vuestra pregunta y la publicaremos por orden de entrada. Gracias y un fuerte abrazo. Gabriela

¿Por dónde puedo comenzar a trabajar mi autoestima?  (Alejandra)

Lo más importante es empezar a aceptarte tal y como eres ahora, con todas las cosas que te gustan de ti como las que no.
Aceptarse no significa “resignarse”, todo lo contrario, es reconocer todo aquello que te gusta y desde la aceptación, comenzar a modificar con cariño, aquello que no te gusta, pero cambiar desde la elección, nunca desde el “tengo que”.  Cuando elegimos, asumimos nuestro poder. 
Por ejemplo, si tengo hábitos alimenticios poco saludables, puedo comenzar por aceptar que quiero modificarlos, afirmando:

• “Ahora elijo aprender nuevas formas de nutrirme”
• “Elijo alimentos sanos, nutritivos y que me gustan”
• “Cuando cuido lo que como, me siento bien”

Gabriela Caballero Hernández

¿Cómo puedo crear más Prosperidad en mi vida? (Susana)

Primero y fundamental:

Dar las gracias por lo que ya tienes.  Si pedimos desde la escasez, estamos afirmando que no tenemos  lo suficiente.  Puedes comenzar escribiendo una lista con todas las cosas de tu vida por la que te sientes agradecida en el presente, por ejemplo: tu salud, tus amigos, tu familia, tus vecinos, tu mente, todas las comodidades que hacen que tu vida sea más fácil.
A continuación agradeces lo que quieres crear en tu futuro:

• Si quieres viajar,  das las gracias por el viaje que quieres realizar: “Gracias por mi viaje a la Toscana, a Colombia…”,
• Si quieres participar en  un curso: “Gracias por el curso de buceo, de  pintura, de escultura, de literatura…

Y finalmente: Agradeces tu pasado, incluso aquellas circunstancias que te parecieron horribles, y buscas lo que aprendiste, los habilidades y recursos que tuviste que  potenciar, por ejemplo:

• Ser  autosuficiente e independiente
• Conocer a nuevos amigos
• Viajar mucho
• Confiar más en mi y en la vida

Cuando aprendes a vivir desde la “Gratitud”, la prosperidad comenzará  a fluir en tu vida, como por arte de magia…porque ya no estarás  en la queja…sino en el Amor por las constantes bendiciones de tu vida.
Empieza y termina tu día diciendo:

“¡Gracias, Gracias,  Gracias!”

¡Y verás qué ocurre!

Un abrazo,
Gabriela

Envíanos cualquier pregunta o duda que tengas, en breve Gabriela Caballero Hernández te contestará publicando la respuesta en esta web.