Louise L Hay en Madrid

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Curso práctico “Como Mejorar y Potenciar Tu Autoestima”

Este taller te ofrece herramientas prácticas para que puedas lograr día a día:

Mejorar tu autoestima
Sentirte más segura/o de ti misma/o
Aprender a Valorarte y Respetarte
Aprender a Establecer y Poner límites
Potenciar hábitos de conducta que te ayuden y te apoyen
Crear relaciones desde el respeto y la valoración
Aprender a respetar y comunicar lo que sientes
Sentirte a gusto con tu imagen

Fecha:	Aún por determinar (otros lugares y fechas)
Horario:	11.00 a 20.00 h (con descanso para comer)
Lugar:	Espacio Iria C/ Princesa, 30 1ºIzq 28008 Madrid
Material necesario:	Cuadernos, bolígrafos o rotuladores, espejo, ropa cómoda y calcetines.
Información y Reservas:	Gabriela Caballero Hernández (coach) Teléfono 911 268 168 Móvil: 637 270 692 info@tallereslouisehay.es
Precio del taller	80 €

Detalles del Curso

Basado en la filosofía de trabajo de Louise L. Hay, este curso imparte sus enseñanzas de forma práctica y con el apoyo dinámico de ejercicios y herramientas que luego podemos aplicar en nuestro día a día. El trabajo en grupo crea una energía solidaria y de apoyo que acelera el proceso de aprendizaje. Este curso está estructurado en 1 día ofreciéndote herramientas para que luego puedas continuar el trabajo por ti mismo.

Ejercicio de Relajación: Comenzaremos el curso con una breve relajación para dejar fuera el mundo exterior y conectar con nosotros mismos.
Presentación : Quién es Louise L. Hay, quién eres y quién soy.
Entrega de Manual/pack del curso: Explicación de la estructura del Manual.
Ejercicios de Investigación: La primera parte del curso está dedicado a investigar nuestras pautas y creencias sobre nosotros mismos. Se realizarán ejercicios individualmente y en grupo para compartir experiencias.
Ejercicios dinámicos: Aprenderemos a aplicar las herramientas que utiliza Louise L. Hay en sus cursos y que luego podremos continuar practicando en nuestro día a día.
Resultados: Compartiremos los descubrimientos que hemos obtenido aplicando las herramientas propuestas. Es un trabajo de "darse cuenta" de hacernos consciente de dónde están las pautas y creencias que nos están bloqueando.
Almuerzo: Iremos a almorzar cerca donde podremos charlar relajadamente y disfrutar de un almuerzo sano y variado.
Ejercicio de Visualización: Realizaremos una "Visualización" para identificar la imagen que tenemos de nosotros mismos y descubrir de dónde vienen esos mensajes que bloquean nuestro bienestar.
Ejercicios: Continuaremos la tarde poniendo en práctica ejercicios de introspección y auto-descubrimiento.
Participación: Estableceremos grupos para compartir y ayudarnos a establecer nuevas formas de creencias y romper patrones que ya no nos sirven.
Meditación: Finalizaremos el día con una meditación para incorporar todo lo aprendido y e incorporar nuevas imágenes amorosas sobre nosotros mismos.

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