Arriesgarse

Me levanto una mañana entusiasmada con la idea de apuntarme a unas clases de canto. Según me voy arreglando, me imagino llegando al estudio, las clases, los ensayos… y de pronto comienza esa vocesita interna a decirme: “si no tienes ni idea”, “harás el ridículo”, “si tu no sirves para eso”…y poco a poco, comienza a desaparecer mi entusiasmo. 

Todos nos hemos visto alguna vez ante una situación donde queríamos aprender, probar o experimentar algo nuevo y de pronto aparece aquella vocesita limitadora. Con el tiempo y los constantes recordatorios de “no sé”, “no podré”, “me equivocaré”, terminamos desanimándonos y dejamos de lanzarnos a experimentar actividades nuevas y enriquecedoras.

El miedo al ridículo, a equivocarnos o a fracasar nos roba de infinidad de oportunidades de aprender y de expandirnos.

Existe la creencia que si no hacemos las cosas bien desde un principio, para que hacerlas. Si nos imponemos realizar cualquier actividad con esas expectativas, terminaremos por restarle la satisfacción que nos produciría disfrutar del proceso de aprendizaje.

Perfeccionismo

El perfeccionismo, lejos de ser una cualidad es una limitación. Más que una motivación, es una restricción. Exigirnos realizar cualquier actividad a la perfección desde un principio es tremendamente paralizante. No permite que desarrollemos todas nuestras capacidades paulatinamente. El aprendizaje de cualquier actividad requiere tiempo, perseverancia y paciencia.

Para hacer cualquier cosa bien, necesitamos saber que lo vamos a hacer mal muchas veces. Para pintar un buen cuadro, tenemos que estar dispuestos a pintar muchos cuadros malos, escribir muchos ensayos malos.

Por ejemplo, cuando vamos a un museo y nos maravillamos ante una exposición, estamos viendo el resultado final de la obra, no el proceso que hay por detrás, de muchos años de dedicación. Regresamos a casa pensando “yo nunca pintaré así”, y seguramente no, porque primero eres otra persona y segundo, si quieres pintar tan bien “técnicamente”, quizás te ayudaría más investigar sobre el pintor en cuestión, su técnica, sus horas de dedicación, etc… y no compararte y desvalorarte.

"Los expertos no nacen, se hacen"

Y es que a nuestros pequeños egos les cuesta aceptar las frustraciones de ser un principiante en cualquier actividad; de ser torpes, de equivocarnos, parecer patosos, hacer el ridículo, o saber menos que los demás compañeros de clase. "Pero si no conseguimos superar esas frustraciones, incluso esas humillaciones, motivadas por nuestra ineptitud inicial, no llegaremos nunca a hacer nada, y esto a la larga significará un daño aún peor". (Paola Santagostino*)

Fracasos

Cuando le preguntaron a Thomas Edison si no se sentía un fracasado después de 2,000 intentos hasta conseguir su invento de la luz eléctrica, respondió: "En absoluto. Ahora sé que existen 2,000 opciones que no funcionan".

El fracaso es solo el juicio que hacemos nosotros sobre las circunstancias. Es un juicio de valor. Es como decir "valgo si lo hago bien" y lo cierto es que por debajo aparece nuestra necesidad de aprobación del exterior.

Para realizar cualquier actividad con placer, necesitamos aceptar los errores y aprender de ellos. Es como reaccionamos ante nuestros errores que determina el resultado. Si soy dura conmigo misma y me critico por ello, terminaré dañando mi autoestima y como consecuencia surgirá el desánimo, la apatía, pensaré: "para qué, si lo hago mal"

Cambio de Actitud

Como haríamos con un niño al que queremos mucho, cuando decidamos emprender cualquier actividad nueva, necesitamos

• Darnos apoyo
• Permitirnos equivocarnos
• Aprender de los errores
• Ser paciente con nosotros mismos
• Valorarnos y valorar cada progreso por muy pequeño que sea
• Disfrutar del proceso de aprendizaje

Nuestro diálogo interior, esa vocesita, necesita cambiar por una vocesita dulce, cariñosa, amorosa, que nos aliente, nos empuje a tomar riesgos, superar retos y que nos recuerde que "Somos Capaces".

"Y llegó el día en que el riesgo de seguir presionado dentro de un capullo fue más doloroso que el riesgo necesario para florecer".

Gabriela Caballero Hernández